<source id="ohk2l"></source>
<button id="ohk2l"></button>
  • <dfn id="ohk2l"></dfn>
    發電機組維護保養

    熱搜關鍵詞: 高壓發電機組 品牌柴油機組 柴油發電機組廠家 發電機組價格

    山東恒奧----谷雨時節注意養生

    來源:http://www.hi.chinanews.com.cn/hnnew | 發布日期:2022-04-20

    今天是4月20日,我們迎來春季的最后一個節氣——谷雨。俗語有云:“清明斷雪,谷雨斷霜?!彪S著谷雨節氣的到來,氣溫平始逐步攀升,雨水增多,各種病菌也隨之復蘇。潮熱的環境讓人們多會感覺體內積熱,肝氣稍伏,心氣漸旺,陰陽失調。此時濕氣和各種毒菌更易通過各種途徑潛入人體內,引起呼吸道疾病、胃腸道疾病、皮膚病、婦科疾病、神經痛等。尤其是現在疫情當前,我們更應該注意養生,提高我們自身的免疫力。山東恒奧能源科技有限公司提醒大家注意以下幾點:


    微信圖片_20210703090028

    1. 祛濕防春火

    谷雨節氣的養生要注意祛濕健脾,在飲食上也加以配合,多吃具有良好祛濕效果的食物,包括薏米、白扁豆、紅小豆、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿卜、蓮藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。同時還要少吃酸性食物和辛辣刺激的食物,不宜進食羊肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品,可飲用紅豆湯、酸梅湯、綠茶等,防止體內積熱。

    2. 早起防過敏

    過敏體質的人這個季節應防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸,減少戶外活動。在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入,應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物,比如新鮮蔬菜,包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等,這些可起到清熱解毒、涼血明目、通利二便、醒脾開胃的作用。出現過敏反應及時到醫院就診。

    3.運動宜適量

    谷雨正值春夏之交,人體運動后較易出汗。運動應遵循“懶散形骸,勿大汗,以養臟氣”的原則,劇烈運動導致大汗,反而容易導致陽氣陰律耗傷,免疫力下降;故運動要適度,以微微出汗為宜;使全身氣血舒暢,有利于提高免疫力,預防疾病??蛇x散步、慢跑、健身氣功、太極等方式。

    4.心情要開朗

    由于季節的變化,尤其春夏之交,容易出現精神障礙,或者有精神疾患的病人發病率或多或少發生變化,其中躁狂癥和精神分裂癥就是春季容易出現的精神問題。中醫認為,肝屬木,喜條達、通暢,故谷雨情志養生在于保持心情舒暢、情緒樂觀,戒除急躁、舒緩不良情緒。

    山東恒奧能源科技有限公司擁有多年的柴油發電機組研發、生產、銷售、售后服務的經驗,可以根據用戶的需求,提供技術支持方案,還可以為用戶量身定制符合需求的機組,讓您選購機組時省心、省時、省力,可以讓您度過一個舒適的春天!歡迎您隨時來電咨詢!


    【本文標簽】 柴油發電機組、濰柴發電機組

    【責任編輯】http://www.dullonet.com/

    最新資訊

    免费成年人黄色视频,国产一级毛片国语一级A片厂,欧美老妇与小伙子作爱,少妇挑战三个黑人惨叫4p国语